森林セラピー

森林セラピーは、森林が持つリラクゼーション効果を利用して心身の健康維持・増進、疾病の予防を行うことを目的としたセラピーです。

体験ではガイドの指導のもと、森を歩き、耳を澄まし、森林香を吸い込み、木に触れ、時にはハンモックで、時には土の上に寝そべり五感で森を感じて頂きます。

また、参加者には地元食材にこだわり、栄養バランスを考えたセラピー食を提供しています。

体のリラックスの後は、体の中を癒してあげて下さい。智頭町自慢の森林セラピーを是非体験してみて下さい。